No es un libro más. Es el sistema que uso con mis consultantes — teoría real, tests clínicos, ejercicios prácticos y mi voz acompañándote cada día. 28 días. Un paso por día. Todo incluido.
Pasá el dedo o el mouse por cada día para ver qué trabajás en ese momento del sistema.
No es la primera vez que buscás ayuda. Probaste agendas, apps, propósitos de año nuevo. Duraron unos días — y después la misma voz de siempre: "¿qué me pasa que no puedo ni con esto?"
Empiezo organizado/a el lunes y para el jueves ya perdí el hilo por completo. Otra vez.
Me concentro horas en lo que me apasiona, y no puedo terminar un mail de dos párrafos. No tiene lógica — y por eso duele más.
Toda mi vida me dijeron que era vago/a, desordenado/a, difícil. Nunca nadie me explicó por qué.
Vivo agotado/a de compensar con esfuerzo lo que a otros les sale solo. Y encima siento que tengo que disimularlo.
Cada error se convierte en una prueba más de que "algo está mal en mí". Aunque una parte tuya sepa que no es así.
Ya no sabés si el problema es que no te esforzás lo suficiente, o que nadie te dio nunca la explicación correcta.
Se te olvidan las cosas en el medio de hacerlas — no por distraído/a, sino porque tu memoria de trabajo no sostiene la información el tiempo que necesitarías.
El tiempo no te avisa. Un rato se te convierte en horas, y una fecha límite lejana simplemente no existe hasta que ya es tarde.
Sentís que tu potencial está ahí, disponible — pero atrapado detrás de un muro que no sabés cómo cruzar.
El Método PTC no es una agenda ni una lista de consejos genéricos. Es un protocolo clínico, construido en 20 años de consultorio, que trabaja con tu forma de atención — no en contra de ella.
Nada de esto es contenido nuevo — son herramientas que ya están dentro del método, listas para usar por separado.
Marcás tus respuestas y el resultado se calcula solo, con la interpretación clínica de Edelma.
Los 5 pasos para el momento de desborde, lista para imprimir o guardar como fondo de pantalla.
La ficha del método (tarea, primer paso, hora de inicio, ancla, recompensa) suelta y lista para usar todos los días.
Los hábitos físicos, mentales y relacionales del método, en una tarjeta de referencia rápida.